Ah, kannst du es glauben? Es ist Weihnachten! Du weißt, was das bedeutet: Geschenke! ?✨?

Warte – geraten Sie in Panik, weil Sie noch nicht einmal eine Einkaufsliste für die Feiertage erstellt haben? Kannst du dir vorstellen, wie du es schaffen würdest, jeden von der Liste abzuhaken, bevor der große Tag kommt? Keine Sorge.

via GIPHY

Hier ist ein Leitfaden zu den neuesten smarten Fitnessgadgets, die selbst die wählerischsten Empfänger erfreuen werden (denn wer möchte sich nicht für das neue Jahr in Form bringen?!)

1: “Spiegel-Fitnessstudios”

Als erstes auf unserer Liste für Weihnachtsgeschenke: “Spiegel-Fitnessstudios”.

Wenn du nicht weißt, was das ist, im Grunde handelt es sich um Fitnessgeräte, die ein auf Abruf, nahtloses, hochwertiges Fitnessstudio-Erlebnis bieten, wo immer sie aufgestellt sind.

So funktionieren sie typischerweise.

Ein Nutzer richtet einen regulären Ganzkörperspiegel irgendwo in seinem Haus ein (zum Beispiel im Wohnraum, im Gästezimmer oder in der Garage).

Was ein “Spiegel-Fitnessstudio” von einem normalen Spiegel unterscheidet – wo, du weißt schon, jemand sein Outfit des Tages vor dem Rausgehen prüfen könnte – sind die folgenden Funktionen.

via GIPHY

• Auf Abruf verfügbare Trainingsoptionen: Diese reichen von Krafttraining über Yoga bis hin zu Cardio. Diese Workouts können entweder aufgezeichnet oder live sein (wo ein Nutzer im Wesentlichen in eine Fitnessstunde einschaltet, die in Echtzeit stattfindet).
• Kamera: Wie bereits erwähnt, könnte ein Nutzer an einer "live" Trainingseinheit teilnehmen. Aber vielleicht noch beeindruckender ist, dass die Fitnessspiegel auch mit einer Kamera ausgestattet sind – die es Fitnessinstruktoren ermöglicht, die Übungsform eines Nutzers zu überwachen und Feedback zu geben. Ja: in Echtzeit!
• Ausrüstung: Es ist erwähnenswert, dass nicht alle “Spiegel-Fitnessstudios” mit Trainingsgeräten ausgestattet sind. Aber einige, wie das Tempo Studio oder das Tonal Studio, bieten ein All-in-One-Trainingserlebnis, indem sie mit einem Satz von Gewichtscheiben (relevant für das erste) und einem “Kabelzugmaschine-artigen” Gerät (das letztere) kommen.

Warum ist das also ein großartiges Weihnachtsgeschenk?

Ganz einfach: Es gibt deinem Empfänger die Möglichkeit, auf eine hochwertige Trainingseinheit zuzugreifen, ohne das Haus verlassen zu müssen!

Das einzige Problem? Wie du wahrscheinlich schon vermutet hast, sind Spiegel-Fitnessstudios ziemlich teuer.

Zur Orientierung: Hier ist, was du für einige der beliebtesten Modelle auf dem britischen Markt derzeit erwarten könntest:

1. Echelon Reflect: Ab £1.799
2. VAHA: Ab £1.150
3. NordicTrack Vault: Ab £2.499

via GIPHY

2: Immersive Cardio-Geräte

Mach Platz, alter langweiligter Laufband; du bist out of style. Und diese Gerätschaft wird ersetzt durch eine neue Generation von KI-unterstützten, immersiven Maschinen, die das kardiovaskuläre System deines Empfängers in Topform halten.

Wahrscheinlich hast du bereits vom "Marktführer" dieser Kategorie von Fitnessgeräten gehört: dem Peloton Bike (ab £1,350).

via GIPHY

Dank seiner Fähigkeit, ein ausgezeichnetes Heimtraining mit der Atmosphäre eines Live-Spinning-Studios zu kombinieren (der Nutzer kann sofortiges Feedback erhalten, frühere Leistungen überprüfen und "Hi-Five" an andere Kursteilnehmer geben), wurde das Fahrrad während des Höhepunkts der COVID-19-Pandemie im letzten Jahr ein sofortiger Hit.

Und es läuft immer noch stark.

Seine Beliebtheit hat wiederum eine Liga von immersiven, intelligenten Cardio-Geräten für Zuhause hervorgebracht – einige davon sind im Vergleich möglicherweise "besser".

Nehmen wir zum Beispiel das Bowflex Velocore (ab £2,199). Es erlaubt den Benutzern, sich während des Fahrens von Seite zu Seite zu lehnen; das gesamte Fahrradchassis kann sich entsperren und nach links und rechts schwingen, wodurch das gesamte Fahrraderlebnis viel realistischer wird. Ein absolutes Weihnachtsgeschenk für den Radliebhaber in deinem Freundes- und Familienkreis.

Aber warte. Was ist, wenn der Empfänger, den du im Sinn hast, Radfahren hasst? Oder, was ist, wenn sie nach etwas suchen, das ein wenig mehr ... nun ja, den ganzen Körper beansprucht?

Das ist überhaupt kein Problem. Unternehmen haben auch KI-unterstützte Rudergeräte auf den Markt gebracht.

via GIPHY

Hier ist ein großartiges Beispiel: das Hydrow (ab £1,795). Durch das System (das übrigens mit einem 22-Zoll-HD-Bildschirm kommt!) hat dein Empfänger Zugang zu mehr als 2.000 Workouts – sowohl live als auch on-demand – die von Rudern bis zu Yoga und sogar Pilates reichen.

3: VR-Fitnessspiele

Seien wir ehrlich. Neben den hohen Kosten sind die beiden oben genannten Weihnachtsgeschenkideen nur für hardcore Fitness-Enthusiasten geeignet.

Sogar die immersivsten Fitness-Erlebnisse werden monoton erscheinen für jemanden, der nicht die Motivation hat, ins Schwitzen zu kommen. Also, was kannst du dagegen tun? Wie kannst du einen geliebten Menschen besser motivieren, im neuen Jahr durch ein Weihnachtsgeschenk einen aktiveren Lebensstil zu führen?

Zwei Wörter (oder besser gesagt, es sind 3 Wörter): VR Fitness. Mit anderen Worten, Fitness in virtueller Realität.

Im Grunde genommen nutzt VR Fitness immersive VR-Technologie, um eine "neue" Trainingsumgebung zu schaffen, die einen Nutzer von der realen Welt abschottet – wodurch sie auf verschiedene Spiele und Aktivitäten zugreifen können, vom Boxen bis zum Bekämpfen von Aliens bis hin zum Schießen auf Feinde.

via GIPHY

Indem Fitness zu einem Spiel gemacht wird, ermöglicht es die VR-Realität jedem, „zufällig“ ein Workout zu bekommen – und das Ganze macht auch noch Spaß während der Sitzung.

Bereits zu Beginn bietet ein VR-Fitnessgeschenk zu Weihnachten mehrere Vorteile gegenüber den beiden Optionen oben:

• Weniger "anstößig": Es ist weniger wahrscheinlich, dass deine Beschenkte durch deine Wahl des Weihnachtsgeschenks während der Geschenkeübergabe beleidigt wird („Was implizierst du – dass ich mich mehr bewegen muss?”
• Nachhaltiger Fitnessansatz: VR Fitness ist zweifellos viel spaßiger als ins Fitnessstudio oder auf die Laufbahn zu gehen – besonders für Neulinge im Fitnessbereich.
• Könnte günstiger sein: Besitzt deine Beschenkte bereits ein VR-Headset (z. B. Oculus Quest, Sony Playstation VR)? Das ist großartig! Du müsstest nur Geld für Fitnessspiele ausgeben (typischerweise weniger als £100 pro Stück).
  Suchst du nach einer, äh, erschwinglicheren Weihnachtsgeschenkoption?

Suchst du immer noch nach einer Alternative, die in dein Budget passt?

Dann sind KI-gesteuerte Fitness-Apps, wie GymStreak, genau das Richtige für dich. (Zwinker)

Hier ist ein kurzer Überblick, wobei GymStreak deiner Beschenkten helfen könnte:

• Richtige Trainingsprogrammierung
• Ausführung von Übungen
• Zugang zu einer Community von Gleichgesinnten
• Nützliche Fitness-Ressourcen (von Regenerationstechniken über Hypertrophietipps bis zu Verletzungsprävention)