Du hast mehr Fitnessstudios Lebewohl gesagt als Liebhaber – und das will schon etwas heißen, wenn man bedenkt, dass du jede freie Minute damit verbringst, gedankenlos durch Tinder zu scrollen. Oder durch eine andere Dating-App.

Liegt das Problem also bei dir? Nun, das ist äußerst unwahrscheinlich.

Und wir sagen das nicht nur, damit du dich besser fühlst. Wie das Klischee besagt, gibt es für jeden jemanden.

Dein Browser unterstützt das Video-Tag nicht.

Auch wenn wir dir nicht bei deinem Liebesleben helfen können (tut uns leid!), könnten wir dir einige – wahrscheinlich sehr notwendige – Ratschläge geben, wie du ein Fitnessstudio auswählst, das am besten zu deinen einzigartigen Bedürfnissen und Vorlieben passt.

#1: Denken Sie darüber nach, was Sie in einem Fitnessstudio benötigen

Haben Sie jemals viel Geld für eine Mitgliedschaft in einem Gym mit einer schicken Sauna ausgegeben ... nur um festzustellen, dass es nach der anfänglichen Aufregung nur ein Dampfbad ist?

Und Sie versuchen immer, Augenkontakt mit allen anderen im Raum zu vermeiden? Das ist schon komisch.

So unglaubwürdig es auch sein mag, wir haben nichts gegen Saunen. Sie sind großartig zur Entspannung (manchmal). Aber der Punkt, den wir hier ansprechen, ist, dass Sie klar über Ihre "Must-Haves" sein müssen.

Wenn Ihr Trainingsprogramm jedoch jede Menge Langhantelbewegungen umfasst, sollten Sie ein Fitnessstudio wählen, das mit mindestens fünf – oder mehr – Langhanteln ausgestattet ist. Sie müssen nicht herumstehen und die Minuten zählen, bis eine Langhantel frei wird.

#2: Berücksichtigen Sie Ihr Budget

Keine Sorge, wenn Ihre „Must-Have“-Liste einen Kilometer lang ist und viele fragwürdige Dinge enthält (z. B. ein Schwimmbad), machen Sie sich keine Sorgen. Der nächste Tipp hilft Ihnen, den Überfluss zu beseitigen.

Seien Sie ehrlich zu sich selbst. Wie viel Geld können – und sind Sie bereit – monatlich für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio auszugeben?

Es gibt ein Fitnessstudio, das jede Box auf Ihrer „Must-Have“-Liste abhakt, aber 500 $ im Monat kostet. Ist das ein Betrag, den Sie bequem aufbringen können? Haben Sie genug Geld, um die Miete zu zahlen, Lebensmittel zu kaufen (Eiweiß kann teuer werden!), zu investieren, zu sparen usw.?

Falls ja, gut für Sie! Aber wenn nicht, überprüfen Sie Ihre „Must-Have“-Liste erneut.

Ordnen Sie die Elemente nach Prioritätsstufe, wobei die wichtigsten an oberster Stelle stehen sollten.

Beispielsweise sollte der Zugang zu mehreren Kniebeugenständern wichtiger sein als ein Schwimmbad, wenn Sie ernsthaft Muskeln aufbauen wollen. Psst: Es gibt viele gelenkschonende Cardio-Optionen, einschließlich des Ellipsentrainers oder des Rudergeräts.

Sobald Sie die Liste neu geordnet haben, entfernen Sie zuerst die niedrig-priorisierten Elemente – bis Ihr Budget es Ihnen erlaubt, ein Fitnessstudio mit allem (oder dem Großteil davon) zu wählen.

#3: Bewertungen lesen

Wenn du alles richtig gemacht hast, solltest du nur noch eine Handvoll Fitnessstudios übrig haben.

Hier wird es (ein wenig) mühsamer. Um die Chancen auf eine bessere Passform zu erhöhen, solltest du die sozialen Medien jedes ausgewählten Fitnessstudios „stalken“ – Facebook, Instagram, TikTok usw.

Was sagen die Nutzer über sie? Achte auch darauf, wie sie auf Kommentare reagieren. Sind sie unhöflich? Verwenden sie einen herablassenden Ton, auch wenn die Situation das nicht verlangt? Wenn ein Fitnessstudio online unhöflich ist, werden die auch im persönlichen Kontakt nicht die nettesten Menschen sein.

Stelle sicher, dass du ihre Google-Bewertungen durchgehst.

Achte besonders auf wiederholte Beschwerden über das Fitnessstudio (z. B. „unhöfliches Personal“ oder „schlechter Geruch“ oder „viel zu überfüllt“). Natürlich können einige dieser negativen Bewertungen unbegründet sein; vielleicht war ein bestimmter Nutzer unangenehm im Umgang oder sie haben einen Mitarbeiter in schlechter Stimmung erwischt. So oder so, dafür ist der nächste Schritt da.

#4: Machen Sie Ihren Weg nach unten

In diesem Punkt können Sie die Anzahl der Fitnessstudios, für die Sie sich interessieren, mit einer Hand abzählen. Das ist gut. Es bedeutet, dass Sie den Auswahlprozess gründlich durchgeführt haben.

Und es bedeutet auch, dass es – endlich – an der Zeit ist, jedes der ausgewählten Fitnessstudios vor Ort zu besuchen.

Das umfasst die Nutzerdemografie, die Musik und die Beleuchtung. Diese mögen wie nebensächliche, unbedeutende Überlegungen erscheinen, aber glauben Sie uns: Ihre rumänischen Kreuzheben zu absolvieren, während der Typ neben Ihnen bei seinen Druckübungen stöhnt, ist nichts für schwache Nerven.

Oh, und seien Sie sicher, dass Sie das Sauberkeitsniveau des Fitnessstudios überprüfen.

Wir wissen alle, wie gefährlich Keime und Viren mittlerweile sein können, daher besteht wohl kein Bedarf, weiter darauf einzugehen.

Pro-Tipp: Eine schnelle Möglichkeit, um festzustellen, ob ein Fitnessstudio sauber ist, besteht darin, einen Blick auf die Badezimmer und Ecken zu werfen. Wenn das Badezimmer aussieht (und riecht) wie eine Tankstelle und/oder Staubflusen in den Ecken sichtbar sind, ist die Instandhaltung ein Problem.

Haben Sie ein gutes Gefühl für das Fitnessstudio bekommen? Seien Sie noch nicht zu schnell bereit, auf die punktierte Linie zu unterschreiben!

Bevor Sie sich für einen langfristigen Vertrag entscheiden, kann es klug sein, sich für eine Probezeit anzumelden. Die meisten seriösen Fitnessstudios bieten gerne eine ein- oder zweiwöchige Probezeit an – damit Sie ihre Einrichtungen testen und sicherstellen können, dass es gut passt.

Während Ihrer Probezeit sollten Sie beurteilen, ob das Fitnessstudio wirklich Ihren Bedürfnissen entspricht. Sind Sie mit der Umgebung zufrieden? Ist die Lage für Sie bequem zu erreichen?

Deine Fitnessreise endet nicht mit der Suche nach dem richtigen Fitnessstudio

Wenn du die oben aufgeführten Schritte gewissenhaft durchgehst, wird die Anzahl der Frösche, die du küssen musst, bevor du das richtige Fitnessstudio für dich findest, erheblich verringert. Aber das ist natürlich erst der Anfang (oder eine Fortsetzung für die Fortgeschrittenen) deiner Fitnessreise.

Und dafür gibt es keinen besseren Begleiter als GymStreak – die AI-gesteuerte Personal Trainer-App, die:

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